Sommar uppehåll/ egen träning.

Då körs sista träningen imorgon 21/6. Sedan har vi ett välförtjänt sommar uppehåll men med det vill ändå Mankan o Bengt hälsa att ni håller igång på egen hand och eget ansvar för er sommarträning. Förslagsvis på nedan: Alla bör köra två konditionspass per vecka för att behålla grundträning. Motsv ca 30 min löpning// är ca 6km alt 2km runda och då tre varv . Mage styrka gym eller crossfit som var och en kör utöver detta. Vi räknar med ett uppehåll på ca 1 mån men återkommer med exakta start datum Ha nu en härlig midsommar och en skön sommar önskar ledarstaben er alla. J18/J20 0kommentarer

Info inför sommaruppehållet

Hej alla! Idag var vi en liten men väldigt laddad grupp. Vi genomförde första delen av fystesterna som vi började sommarträningen med. Harres, stående längd, armhävningar, rörlighet och Cooper. Stora förbättringar jämfört med första testtillfället! Speciellt i grenarna armhävningar, Harres och Cooper, ett tydligt bevis på att träningen har gett utdelning. Vi har ju fokuserat på, styrka, intervallträning, koordination och plyometrisk träning, samtliga förmågor representeras i dessa test. Jag upplevde att spelarna var nöjda med att de kände att de verkligen förbättrats. Riktigt kul att se. Eventuellt hinner vi köra del två av vårt testpaket nästa vecka på Fame men jag har inte fått tiderna bekräftade än. Nästa avstämning blir efter sommaruppehållet så det är varje spelares ansvar att sköta sin egenträning så att resultaten inte försämras. Uppehållet är v. 27-30, vi startar igen v. 31. Jag kommer lägga på några alternativ på det dagliga passet så att man kan få ett lite mer omfattande träningspass de dagar man känner sig lite extra sugen på att träna. Vi har möjlighet att få några brottningsträningspass innan sommaruppehållet, jag har skickat ut kallelser, vänligen svara på dessa snarast så jag vet om vi ska behålla tiderna. Återkommer med tider för nästa vecka. De som ligger i kalendern är preliminära (förutom brottningen). Hälsningar Henrik Ungdom A 0kommentarer

Dagens träning!

Tyvärr kan jag inte medverka på dagens träning. Niclas kommer att ha ansvaret! Kör hårt! Ungdom B 0kommentarer

Inställd träning 6/6

På tisd 6/6 är träningen inställd då det är Nationaldagen . J18/J20 0kommentarer

Fys idag måndag 29/5

Ta med bandyklubba till fysen idag. Ungdom B 0kommentarer

KLART - Kalle Nilsson stannar!

Så var det även klart med Kalle Nilsson, 32, inför kommande säsong. Kalle som spenderat i stort sett hela sin hockeykarriär i Trelleborgsdressen kommer i vinter återigen dra på sig tröja nummer 21 med ett A på bröstet. Där finns få spelare i dagens Hockeyskåne som brinner lika mycket för sin hockey som Kalle gör. Vid varje träning tillhör han de som kommer först på plats och kräver alltid enormt mycket av sina medspelare. Som lagmedlem lägger han ingen vikt vid namn utan kravställningen är densamma oavsett roll i laget, vilket är väldigt värdefullt. Detta bidrar till en djup förståelse vad hockey och vinnandet faktiskt innebär vilket kommer kunna hjälpa oss i vinter. Vid förra årets intåg som tränare märkte vi själva att just denna roll saknades i laget vilket gör det extra roligt att det just blir Kalle som "återtar" kommandot tillsammans med Frans (C) och Mathias (A). Vi är på nyss skriven anledning därför glada att vi på Södans parkering för två veckor sedan kunde slutföra kontraktet och hälsa honom välkommen åter som spelare. Vi tror detta kommer bli en kanonlösning för allt och alla kring seniortruppen. Lycka till i vinter "21an"! A-lag 0kommentarer

TING HOCKEY - UTPROVNING

Då var det äntligen dags för Ting Hockeys stora dag för oss i Trelleborg Vikings. Datum som gäller är 2017-05-23 och tider enligt följande: 17.00-18.00 Utrprovning Senior och Juniorlag. 18.30-20.00 Utrpovning ungdomslag. Varmt välkomna denna "Vikingsafton" med Ting Hockey! Ber om ursäkt att det är med kort varsel men har inte fått besked eller uppmärksammat detta tidigare. Ungdom B 0kommentarer

Visa fler nyheter