Info om dagens träning 8/5

Hej! Har lagt upp de flesta av dagens övningar under aktiviteten. Fokus på dagens träning är överkropp och aerob träning med 80-90 % av maxpuls. Kommer försöka lägga upp de flesta programmen i fortsättningen också så gå in och kolla så kan ni förbereda er eller om ni inte har möjlighet att delta så kan ni köra igenom programmet själva. glöm inte löparskor, jävlaranamma och vattenflaska /Henrik Ungdom A 0kommentarer

Avslutning team 02

Vi kommer att ha en avslutning för den gångna säsongen. Vi kommer att spela paintball i Höllviken Paintball Arena. Datum för detta är 21/5 med spelstart 14.00. Eftersom alla är under 18 så måste vi föräldrar gå in på Deras hemsida och skriva ut dokument att man har målsmans tillstånd att spela. Efter avslutat spel så grillar vi tillsammans. Lagkassan står för allt detta. Föräldrar som vill grilla får gärna göra det. Anmälan sker till Micke snarast möjligt. Har ni några frågor hör gärna av er till mig. Mvh Micke Ungdom A 0kommentarer

Vikings besucht Deutschland!

Precis som förra året kommer seniortruppen stänga föregående säsong med en lagresa. 2015/2016 lämnade vi tryggheten i Trelleborg för en kväll i danska huvudstaden Köpenhamn. Detta året har man lyckats delge varandra så pass mycket böter att den egeninsamalde lagkassan tar gänget till Tyskland och Berlin. Laget är redan nu på resande fot och väntas återvända på söndag. Vi ledare önskar er en riktigt trevlig helg, Ses på tisdagens träning.... A-lag 0kommentarer

Fystester Fame Fitness 20170504

Hej alla, Jag har lagt upp en mapp som heter Fystester. Den kan endast ses av medlemmar. I den har jag nu laddat upp resultaten från igår och dagens tester på Fame. Här kommer jag lägga de kommande testresultaten också. Mycket bra jobbat av alla idag också på både testerna och benövningarna, så om ni har svårt att gå upp eller ner för trappor imorgon så vet ni att träningen gjort nytta :-). /Tränaren Ungdom A 0kommentarer

KLART - Denniz Sjöö stannar!

Arbetsveckorna är igång igen och med det även våra förlängningar. Senast i raden att stanna kvar ännu ett år är Denniz Sjöö, 22! Förra året lämnade han Landskrona Lejonet bakom sig för att fortsätta sin hockeyresa i Trelleborg. Den defensivt inriktade backen tog under säsongen större och större kliv framåt vilket placerade honom som en av våra starkaste försvarsspelare innan året var slut. Denniz är fysiskt stark och besitter en lojalitet och hängivenhet som för laget är otroligt viktiga egenskaper. Därtill har han en snabbhet som hjälper både honom och sin backkollega att minska motståndarens tid med puck. Under fjolåret drogs han med en illavarslande halsskada vilket höll honom borta en handfull matcher. Som om inte det var nog drog han även på sig ett virus som svårligen ville lämna hans kropp. Nu är han alltså tillbaka med fullkraft och sommartränar med fullt fokus inför kommande säsong. Denniz var en spelare vi tidigt gick ut med att vi ville behålla och det är nu skönt att allt är i hamn. Stort lycka till kommande säsong Denniz! A-lag 0kommentarer

Sommarträning juniorer

Dags att starta sommarträningen redan ikväll den 2/5 kl 18-19 på Söderslättshallen. Träningen kommer att vara nedan tider o dagar men kan ändras så kolla kalendern regelbundet för ev uppdateringar eller om innebandy klubba ska med . Träningarna kommer hållas av Mankan och Bengt i samråd med A-laget. Medtag träningskläder för både inne som utebruk och vattenflaska. Mån: 18-19 Tis: 18-19 Onsd: 16.45-18 (Styrka) Alla träningar är samling på Söderslättshallen. Träningarna är det obligatorisk närvaro som gäller. Vid förhinder eller sjukdom så meddela Mankan orsak via sms innan träning : Mobil: 0706-006260 Sommarträningen pågår tom 29/6 o sedan tar vi semester och vila hela juli. Vi återkommer med mer info inför aug och uppstart med tränings upplägg, tider mm. Ha en skön sommar J18/J20 0kommentarer

Styrketräning Fame Fitness Center

Hej! Jag kommer löpande att boka in träningstider på Fame Fitness Center i Trelleborg. Uppvärmning sker utomhus om inget annan anges så glöm inte träningskläder och skor för både utomhus- och inomhusbruk. Det blir jag som håller i passen. Fokus kommer att ligga på att lära sig rätt teknik och därför blir det mycket arbete med egen kroppsvikt och lätta vikter. Hälsningar Henrik Ungdom A 0kommentarer

Visa fler nyheter